کایفوزیس (پشت گرد)
قوز نکن ! صاف بشین.
سونا پورگرمرودی / کارشناس ارشد تربیت بدنی و علوم ورزشی
اگر به دوران کودکی خود فکر کنید شاید به خاطر بیارید که بزرگ تر ها همیشه به بچه ها تذکر می دادند که درست بشینید تا به قوز کردن عادت نکنند. اما امروزه قوز کردن یکی از چالش های بسیاری از والدین با فرزندانشان است. قوز کردن عادت بسیار غلطی است چرا که گذشته از نامناسب بودن وضعیت فیزیکی فرد باعث فشار آمدن به ریه و قلب می شود و همچنین قد فرد را کوتاه تر نشان می دهد.قوز کردن مشکلی است که خیلی ها با اون درگیر هستند خصوصا خانم ها!!!
بعد از مدتها خواهر کوچیک کوچیکه با یک مطلب جدید آمد
متن کامل را در ادامه مطلب مطالعه نمایید
+ نوشته شده در سه شنبه هشتم بهمن ۱۳۹۲ ساعت 23:5 توسط بهنام پورگرمرودی
|
سلام به همه دوستان و همکاران عزیزم